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经常吃紫菜有什么坏处 体育在线新闻

经常吃紫菜有什么坏处

不可过量食用紫菜。 紫菜中碘的含量比较高,对于碘缺乏地区,经常吃些紫菜,可以起到补充碘的作用。对于碘不缺乏的地区,一次性大量地食用紫菜,或者经常食用过多的紫菜会增加....
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